•Los brazos sufren una clara fase excéntrica preparatoria. La mano arranca desde detrás del tronco. Cadena cinética completa desde el hombro a los dedos.
•El tronco en la fase preparatoria está rotado hacia el lado del segmento que lanza. En el lanzamiento estará hacia delante arrastrado por las caderas.
•Las pierna del brazo ejecutor se desplaza hacia atrás en la fase preparatoria, desencadenando un movimiento hacia delante sincronizado con el tronco y brazo. La otra pierna estabiliza el lanzamiento.
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